Les quatre accords toltèques : La voie de la liberté personnelle

Les quatre accords: un guide pratique de la liberté personnelle est un livre d'auto-assistance de l'auteur à succès Don Miguel Ruiz avec Janet Mills. Le livre propose un code de conduite basé sur l'anciennesagesse toltèque

Le livre s'inspire d'un ensemble de croyances spirituelles des anciens Toltèques pour aider les lecteurs à transformer leur vie en une nouvelle expérience de liberté, de vrai bonheur et d'amour. Selon l'auteur, tout ce qu'une personne fait est basé sur des accords qu'elle a conclus avec elle-même, avec les autres, avec Dieu et avec la vie elle-même.

Dans ces accords, on peut se dire qui ils sont, comment se comporter, ce qui est possible et ce qui est impossible. Certains accords que les individus créent peuvent ne pas causer de problèmes, mais il existe certains accords qui proviennent d'un lieu de peur et qui ont le pouvoir d'épuiser son énergie émotionnelle et de diminuer l'estime de soi d'une personne. Le livre déclare que ces accords autolimitants sont ce qui crée des souffrances inutiles. Ruiz croit également que pour trouver la joie personnelle, il faut se débarrasser des accords imposés par la société et fondés sur la peur qui peuvent inconsciemment influencer le comportement et l'état d'esprit de l'individu.

Une autre prémisse de base du livre suggère qu'une grande partie de la souffrance est auto-créée et que la plupart du temps, les individus ont la capacité de se transformer et les pensées négatives qu'ils peuvent avoir sur des situations qui se produisent dans leur vie. L'auteur identifie les sources de malheur dans la vie et propose quatre accords bénéfiques que l'on peut conclure avec soi-même pour améliorer son état général de bien-être.

En concluant un pacte avec ces quatre accords clés, un individu est capable d'avoir un impact dramatique sur la quantité de bonheur qu'il ressent dans sa vie, quelles que soient les circonstances extérieures.

Les quatre accords sont les suivants :

Accord 1: être avec votre mot Impeccable
Ruiz déclare que si cet accord est le plus important, il est le plus difficile à honorer. Pour cet accord, Ruiz analyse d'abord le mot «impeccable». Le mot impeccable vient du mot latin peccatus qui signifie «péché», et le «im» au début de impeccable est le préfixe latin qui signifie «sans». Ruiz décrit un péché comme étant tout ce qui va contre soi-même, et donc être impeccable avec le langage signifie prendre la responsabilité de ses actes et rester sans jugement contre soi et les autres. Essentiellement, cet accord met l'accent sur l'importance de parler avec intégrité et de choisir soigneusement les mots avant de les prononcer à haute voix.

Accord 2: Ne prenez rien personnellement
Le deuxième accord fournit aux lecteurs un moyen de faire face aux traitements blessants des autres qu'ils peuvent subir dans la vie. Il prône l'importance d'avoir un fort sentiment de soi et de ne pas avoir besoin de se fier aux opinions des autres pour être satisfait et satisfait de leur image de soi. Cet accord permet également aux lecteurs de comprendre la notion que chaque individu a une vision du monde unique qui modifie ses propres perceptions, et que les actions et les croyances d'une personne sont une projection de sa propre réalité personnelle. Ruiz croit que la colère, la jalousie, l'envie et même la tristesse peuvent diminuer ou se dissiper une fois qu'un individu cesse de prendre les choses personnellement.

Accord 3: Ne pas faire des hypothèses
Le troisième accord décrit la question des hypothèses, comment cela conduit à la souffrance et pourquoi les individus ne devraient pas participer à les faire. Quand on suppose ce que les autres pensent, cela peut créer du stress et des conflits interpersonnels parce que la personne croit que son hypothèse est une représentation de la vérité. Ruiz croit qu'une solution pour surmonter l'acte de faire une supposition est de poser des questions et de s'assurer que la communication est claire entre les personnes impliquées. Les individus peuvent éviter les malentendus, la tristesse et le drame en ne faisant pas d'hypothèses.

Accord 4: Faites toujours de votre mieux
Le quatrième accord permet aux lecteurs d'avoir un meilleur aperçu de la réalisation des progrès vers leurs objectifs dans la vie. Cet accord implique d'intégrer les trois premiers accords dans la vie quotidienne et aussi de vivre pleinement son potentiel. Il s'agit de faire de son mieux que l'on peut gérer individuellement, ce qui varie selon les différentes situations et circonstances que l'individu peut rencontrer. Ruiz pense que si l'on évite le jugement de soi et fait de son mieux à chaque instant, on pourra éviter les regrets. En incorporant les trois premiers accords et en faisant de leur mieux dans toutes les facettes de la vie, les individus seront capables de vivre une vie sans chagrin ni ridicule.

Les commentaires sont fermés.